La fin de l’été est proche, les vacances sont terminées, il va falloir à présent penser à préparer votre organisme à passer l’hiver dans les meilleures conditions loin des rhumes, grippes ou autres gastro-entérites ! Prendre soin de son corps et être responsable de sa santé devrait être la priorité de tous.

Nous éviterons dans ce dossier de faire l’amalgame entre « détoxination » et « détoxication », cette confusion alimentant largement le moulin des détracteurs des Médecines Naturelles. Cependant une explication s’impose :

- Détoxination est le terme le plus souvent employé pour exprimer le « nettoyage du corps » et là aussi il serait plus juste de parler de nettoyage de l’organisme pour éviter toute confusion. Cela dit, certaines techniques de nettoyage du corps à proprement parlé (comme le nettoyage de la peau) peuvent s’inscrire dans un mode de purification de l’organisme.

- Détoxication est le terme employé pour drainer les agents toxiques comme les métaux lourds par exemple. Ces agents sont apportés par le bais de l’alimentation, des cosmétiques ou de l’air que nous respirons quotidiennement.

Selon les détracteurs :

Une toxine est une substance toxique biologique, c’est-à-dire produite par une plante, un animal (venin) ou des microbes. Une toxine dangereuse ne peut pas s’accumuler dans l’organisme sans que cela n’enclenche une réaction du système immunitaire pouvant aller jusqu’à l’endommagement du foie ou des reins, ou à de graves maladies (tétanos, botulisme...). Il n’existe pas de méthode pour fortifier le système immunitaire.

A contrario nous pourrions dire que fortifier le système immunitaire est tout à fait possible, que ceci se pratique en thérapies naturelles dans de nombreux hôpitaux américains avec grand succès, tout comme il existe de nombreuses techniques allopathiques capables d’anéantir ce même système immunitaire ! Ajoutons également qu’en matière de bactérie ou de virus, tout est question de terrain… et qu’un organisme surchargé verra ses défenses amoindries et laissera porte ouverte aux agents pathogènes.

Certain détracteurs irons jusqu’à dire :

Cette théorie repose sur une notion selon laquelle nous prenons et absorbons de nombreuses substances toxiques…

Curieusement, ces poisons n'ont pas encore été identifiés, ce qui n'empêche pas les partisans de la détoxication de créer et de  promouvoir des  programmes afin de se débarrasser de ces insondables toxines.

Notons que ce passage utilise le terme « toxique » se transformant ensuite en « toxines » ce qui est déjà un non-sens car ce passage aborde les substances toxiques. Concernant ces « toxiques », il y a bien longtemps que les métaux lourds que nous ingérons ou respirons quotidiennement, ont été classés comme dangereux pour l’organisme. Il en est de même pour certain additifs alimentaires classés « hautement allergisant » ou « dangereux ». Ajoutons que l’agriculture française est parmi les plus grandes consommatrices européennes de pesticides avec près de 100 000 tonnes par an et plusieurs milliers de produits répertoriés.

Quant aux «valeurs limites » admises pour l’organisme, elles sont tout simplement illusoires et ne servent qu’à semer le trouble dans l’esprit des consommateurs. Il est clair que la science est aujourd’hui institutionnalisée, ceci nous ramenant inévitablement à l’industrie chimique et à ses bénéfices. Les toxiques SONT à plus ou moins long terme dommageable pour notre corps, cela va de soit !

Les facteurs d’encrassement :

Pour éviter toute polémique, nous utiliserons donc les termes « facteurs d’encrassement » car ceux-ci peuvent être d’origines diverses, qu’ils soient d’origine physique, énergétique ou psychique.

1 - Les facteurs physiques :

Ils représentent tous les polluants générés par notre mode de vie : alimentation, boisson, respiration, auxquelles nous pourrions ajouter pollutions électromagnétiques et environnementales.

* Concernant l’alimentation, elle devra être hypotoxique, organisée  et sans cuisson agressive.

*Concernant l’environnement : ne pas fumer, aérer souvent les locaux, éviter ou se protéger des pollutions électromagnétiques (micro-ondes, téléphones portables, PC, télévision …). 

*Pour ce qui est des habitudes : attention aux produits d’entretien ou de bricolage (peintures, vernis, sols stratifiés…) pouvant dégager de polluants volatils, ainsi qu’aux cosmétiques parfois dangereux ou encore aux ustensiles de cuisine à base de téflon (composé complexe d’hydrocarbures perfluorés).

Bref, ce genre d’habitudes, qu’elle soit d’origine alimentaire ou environnementale sont logiques et dire que ces poisons n’ont pas encore été identifiés n’a aucun sens !

2 - Les facteurs énergétiques :

Ils représentent les différentes énergies nocives, mémoires etc… et devraient être éliminés régulièrement.

3 - Les facteurs psychiques :

Ils résultent de nos pensées négatives, de nos obsessions ou du matraquage médiatique quotidien. Une excellente hygiène de vie est nécessaire. Le doute, la jalousie, la haine, la peur (entre autres), sont des facteurs négatifs polluant le psychisme.

La meilleurs façon de garder un organisme sain, c’est d’abord éviter le laisser entrer ces facteurs d’encrassement sans tomber dans l’obsessionnel, sinon votre manœuvre se transformera en facteur négatif psychique !

Les polluants inévitables :

A noter que certains polluants sont désormais inévitables ceux-ci étant aujourd’hui partout à l’instar de l’air que nous respirons ou de l’eau que nous buvons.

Quelles solutions :

La première solution (et sans doute la plus profitable) sera d’éviter au maximum d’être en contact avec ces divers polluants.

La deuxième solution : l’élimination ! Elle se fait par les émonctoires du corps, c'est-à-dire les portes d’évacuation tel que foie-intestins, reins, peau ou poumons, pour les principaux. Il sera donc important de favoriser ce fonctionnement et de drainer l’organisme. Les techniques sont nombreuses, qu’il s’agisse de l’activité physique, de la phytothérapie, de l’aromathérapie, de l’hydrologie ou des techniques manuelles… la liste n’est pas exhaustive, loin de là ! Un drainage bien mené et personnalisé, en fonction des surcharges ou des organes fatigués est une véritable cure de santé pour votre corps. Elle devrait être pratiquée par tous, chaque année.

Pour ce qui et de l’énergétique ou du psychique, certaines techniques comme le rééquilibrage, la sophrologie, le yoga ou le Tai chi chuan sont des formes de développement bénéfique.

Nb : Il est important de noter que ces cures pratiquées au printemps ou à l’automne n’ont pas pour but de faire perdre du poids mais bien de nettoyer l’organisme des différents facteurs négatifs que nous pouvons accumuler au cours de l’année. Ces drainages ont été, sont et resterons toujours les garants d’une bonne santé physique et mentale aujourd’hui en péril.